胃食道逆流也就是「胃酸逆流」,會引起嘔酸水、胸口灼熱等不適,讓人十分苦惱,對此,家醫科醫師就說明這其實是一種文明病,就連心情也會影響它的發生,且很難根治,並透露2NG行為就會容易發生胃食道逆流。
家醫科醫師許書華在《健康2.0》節目中說明,食道有上、下兩個括約肌,上面的是幫助不要有過多空氣的跑進去,下面則是預防食物及胃酸逆流,如果關的不夠緊就有可能發生胃食道逆流。典型的症狀則有燒心、胃酸、胸口灼熱感、慢性咳嗽或喉頭異物感等,若是疼痛感轉移到下巴、手臂,會跟心臟較有關,肺則會合併發燒、咳嗽有痰、喘等問題。
其中肥胖者跟孕婦因為腹壓較大,容易出現胃食道逆流,壓力大的人也要注意,有可能也會出現,或是吃、喝一些比較刺激的食物,都有可能引發該症狀,「它可以歸類成一種文明病,無論是吃、喝、生活或心情都會影響疾病的發生」。
至於要如何治療,許書華也表示胃食道逆流很難根治,若是生活習慣不好就會反覆復發,因此建議大家要先照胃鏡去觀察嚴重程度,不同程度會有不同的胃藥給付,不過光吃藥是不夠的,生活習慣也必須要改善,少吃甜、油膩、 咖啡因等刺激性食物,且睡前2、3個小時也不要再進食,同時要好好的舒緩自己的壓力。
其實專家也建議患者在胃食道逆流初期可以透過生活來改善,像是戒除菸、酒等,飲食上則盡量以溫和的飲食為主,此外,控制正常的體重與腰圍也相當重要,因為腹部脂肪過多時,再加上姿勢或是褲子勒緊,就會造成腹壓上升,容易使胃酸逆流,若是長期在胃食道逆流的刺激下,食道接近賁門處的細胞時刻處於慢性發炎的狀態,黏膜鱗狀上皮漸漸轉變成柱狀上皮,這被稱之為巴瑞特氏食道,而這種狀況則有可能會轉變成癌症。
(封面示意圖/翻攝自pixabay)
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