在目前這個強調兩性平權的工商社會，女性常常家庭事業兩頭燒，比男性承擔更多的壓力，所以，女性朋友更要懂得保養照顧自己，才能有充足的精神與體力照顧身邊所愛的人！
專業中醫師陳至奐表示，女性朋友因為生理結構與男性不同，加上每個月有生理期的影響，更應該加強調理保養，尤其是忙碌的女性朋友，常常生活壓力大、睡眠不足、生活作息不正常、體虛等，一般建議用在生理期結束之後，以「溫補」的方式來進行藥膳調理，常見的黨參、黃耆、紅棗、枸杞…等，都是適合一般大眾體質的溫和補氣藥材，可以幫助女性朋友促進循環，補充元氣，調整體質，加強保護力，讓身體更有能量來應付忙碌中的大小事。
英國皇室主要成員陣容在伊麗莎白二世女王去世後經過一番更新，民眾也慢慢要開始適應，但很明顯的呈現凱特王妃人氣度超越國王公公查爾斯、王后婆婆卡蜜拉的情況，對於皇室人員來說，一則以喜一則以憂，因為凱特可以擔負為皇室拓展人氣的重任，另方面又太過搶眼、彷如昔日查爾斯被黛安娜比下去的重演，要讓國王滿意，似乎不太容易。
畫面上的彭先生，過去是體重破百的大胖子，在今年初，參加蔬食健康21天的活動後，不僅體檢報告的數據，不再滿江紅，也影響到家人的飲食習慣。改變飲食後，彭先生開始下廚料理、提升廚藝。找回了健康體態，他說...
南韓歌手PSY在2012年以一首「江南Style」和騎馬舞紅遍全球，讓韓流走向世界，還成為首支觀看人次超過10億的影片，但PSY這10年來一直被如此重大的成功困擾。紐約時報報導，即便PSY一夜間闖進好萊塢，紅到在紐約被狗仔追著滿街跑，與小賈斯汀的經紀公司簽約，又和史努比合作發行單曲，但他想再創高峰的壓力愈來愈大，可惜結果卻是屢試屢敗。
PSY表示他不斷告訴自己：「讓我再做出一首這麼紅的作品。」
超級英雄片是知名度和收入暴漲的大好機會，一堆人想爭取，曾經在全球各地紅透半邊天、被無數少女崇拜的偶像男團「強納斯兄弟」，其中極受女性喜愛的二哥喬，一度人氣居冠，也曾和泰勒絲交往，自然是電影公司不會放過的超級英雄大片主角可能人選之一。然而他參加了「蜘蛛人」好幾次的試鏡，最後仍然敗北，至今回想起來，不得不承認後來雀屏中選者的確是最適合的選擇。
自從串流音樂平台及無線耳機普及之後，人們花越多時間來聽音樂及 Podcast 節目，但若收聽音量過大、聆聽過久會對聽力造成損害。近期刊登於《英國醫學期刊：全球健康》（BMJ Global Health）的一項研究預估，全球有超過 10 億年輕人因長期使用耳機通話、聽音樂及節目、看影片，或經常造訪夜店等吵雜的娛樂場所，可能面臨聽力損失風險。
